发病时间：不清楚
备孕能吃红薯吗？
补充说明：备孕能吃红薯吗？
2021-07-11 12:28
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，备孕一般可以适量吃红薯，可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力。
红薯中含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，不仅可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到润肠通便、提高免疫力的作用。在备孕期间适量吃红薯可以为身体补充营养，有助于增强体质，提高自身免疫力。需要注意的是，在吃红薯时要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
在备孕期间，患者要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。要注意避免辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，以免影响受精卵的着床。在日常生活中，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响内分泌功能，从而影响备孕。
2023-01-13 16:29
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
