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入睡困难症怎么办？
补充说明：入睡困难症怎么办？
2019-07-11 12:02
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
这种症状是属于失眠的表现，可能是因为神经衰弱或者是气血不足等原因造成的表现，建议去医院让中医调理一下，一般是可以服用补益气血以及营养神经，镇静安神的药物进行治疗。而且平时生活中要注意不要太紧张，工作压力也不要太大，睡前可以喝一杯热牛奶。
2019-07-11 12:12
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你这是严重的失眠，应该是因为平时精神压力过大，再加上睡觉过晚导致的，像这种情况，建议最好是调整一下自己的心去，另外可以喝一些安神补脑液等营养神经的药物进行治疗。平时不要想的太多，考虑的太多，最好是放松心情。
2019-07-11 12:19
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
