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月子里能吃黄瓜吗？

发病时间：不清楚

月子里能吃黄瓜吗？

补充说明：月子里能吃黄瓜吗？

2019-07-11 09:30

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

月子里一般能吃黄瓜。

黄瓜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、赖氨酸、叶酸等，营养价值比较高，而且容易消化，吃黄瓜可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于预防产后便秘。另外，黄瓜中的维生素C含量比较高，可以起到增强身体免疫力的作用。通常情况下，产妇在月子期间可以吃黄瓜，不会影响身体的恢复，也不会对身体造成不良影响，但是要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

产妇在月子里要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，保持会阴部位清洁干燥，及时更换内裤，避免细菌滋生引起感染。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-01-18 15:20