发病时间：不清楚
产妇可以吃蒜苗吗？
补充说明：产妇可以吃蒜苗吗？
2019-07-10 08:05
我要咨询
精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
产妇通常可以适量吃蒜苗。
蒜苗属于一种比较常见的蔬菜，其营养物质相对比较丰富，含有大量的维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质，产妇食用后可以促进消化，也可以为身体补充所需要的营养物质。而且蒜苗的口感比较鲜美，可以增进食欲，也可以促进消化。除此之外，蒜苗也比较适合产妇食用，通常不会加重产妇的胃肠道负担，也不会影响乳汁的正常分泌。因此，产妇通常可以适量吃蒜苗。但是需要注意，蒜苗属于辛辣刺激性的食物，产妇食用时需要严格控制用量，避免过量食用，否则可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。
产妇在日常生活中，需要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。同时，产妇还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
2022-03-04 13:42
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
