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孕妇能吃豇豆角吗？

发病时间：不清楚

孕妇能吃豇豆角吗？

补充说明：孕妇能吃豇豆角吗？

2019-07-11 07:57

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

孕妇通常能吃豇豆角的，但需要注意适量。

豇豆角是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且豇豆角的口感比较鲜美，可以做成菜粥、汤水等食物，有助于增进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。此外，豇豆角中的膳食纤维含量比较高，能够促进胃肠道蠕动，预防孕期便秘。但由于豇豆角属于寒性的食物，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此需要注意适量。

孕妇在日常生活中需要注意饮食健康，可以多吃新鲜的蔬菜及水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。平时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，还需要定期到医院进行产检，及时了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。

2023-01-18 15:20