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坐月子能吃母鸡汤吗?
补充说明:坐月子能吃母鸡汤吗?
2019-07-11 05:33
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精选回答(1)
产妇饮食上一定要吃营养又易消化的食物。鸡肉含有丰富的高蛋白质,如果在哺乳期多吃鸡肉,有利于乳汁的分泌,也利于自己身体的恢复。所以可以多喝点母鸡汤,另外鲫鱼豆腐汤,猪脚排骨汤,这些都有利于乳汁的分泌,月子里尽量避免熬夜,不要太过于劳累,注意清洁卫生,注意保暖避免着凉。
2019-07-11 06:01
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。