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上臂外侧肌肉疼痛怎么回事
补充说明:上臂外侧肌肉疼痛怎么回事
a******W 2023-01-10 14:35
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上臂外侧肌肉疼痛多考虑是过度劳累引起的,也可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在日常生活中从事体力劳动或者是经常做剧烈运动,可能会导致上臂外侧的肌肉过度劳累,进而可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者要适当休息,可以通过局部热敷或者是按摩等方式,促进血液循环,缓解疼痛。
2、肌肉拉伤
若患者在运动前没有做好热身,可能会导致上臂外侧的肌肉拉伤,进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在24小时内可以进行冷敷,24小时后可以进行热敷,以缓解不适症状。若疼痛症状严重,患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
3、肩周炎
若患者长期姿势不良或者是肩部急性挫伤可能会导致肩周炎,进而可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者在急性期可进行局部冷敷,缓解疼痛。患者也可遵医嘱外用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是颈部受到损伤,可能会导致颈椎间盘发生退变,进而可能会导致颈椎病,患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者在急性期可进行局部冷敷,缓解疼痛。患者也可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物缓解疼痛。
5、肌筋膜炎
若患者上臂外侧的肌肉受到外伤、受凉或者是劳损,可能会导致肌筋膜炎,进而可能会出现上臂外侧疼痛、活动受限等症状。患者在急性期可进行局部冷敷,缓解疼痛。患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,缓解疼痛。
建议患者及时就医,明确病因后再进行治疗。
2023-01-10 14:35
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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