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孕妇能吃腌的香椿芽吗？
补充说明：孕妇能吃腌的香椿芽吗？
2019-07-11 02:26
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般能吃腌的香椿芽，但是要注意适量。
腌的香椿芽中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适量食用后，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。因此，孕妇一般可以适量吃腌的香椿芽。但是腌的香椿芽中含有大量的盐，如果长期大量食用，可能会导致孕妇出现水肿的情况，而且腌制的香椿芽中含有亚硝酸盐，如果长期大量食用，可能会导致孕妇出现亚硝酸盐中毒的情况，因此需要注意适量食用。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养。
2023-01-18 15:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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