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女人脾胃虚寒吃什么好
补充说明：女人脾胃虚寒吃什么好
a******W 2023-01-04 14:45
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
女人脾胃虚寒可以适量食用小米、莲子、山药、大枣、生姜等食物以改善症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗脾胃虚寒，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米味甘性平，归脾、胃经，具有健脾和中、益肾气的功效，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。适量食用小米可改善脾胃功能，促进食欲，提高身体对营养物质的吸收能力。长期食用还可以增强体质，提高免疫力。
2.莲子
莲子属于一种常见的食材，其味甘涩，性平，入心、脾、肾经，能够起到补脾止泻的作用，适当吃可以辅助治疗因脾胃虚弱引起的腹泻症状。此外，莲子还具有养心安神的效果，对于失眠多梦、烦躁不安等病症也具有一定的调理效果。
3.山药
山药是一种中药材，同时也是一种食材，其味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有健脾养胃的作用，脾胃虚寒患者平时适当吃一些山药，有利于病情恢复。脾胃虚寒者常伴随食欲减退、腹胀、腹泻等症状，此时进食山药有助于改善这些不适症状。
4.大枣
大枣是传统中药之一，中医认为其味甘性温，入脾、胃二经，有补中益气、养血安神的功效，因此脾胃虚寒的人群可以通过服用大枣来调养身体。大枣中含有丰富的糖类及多种维生素，经常食用可补充体力并提升精神状态。但需注意不宜过量食用，以免引起血糖波动。
5.生姜
生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、解毒的功效，脾胃虚寒时使用生姜泡脚，能有效祛除体内的寒邪之气。生姜还有助于促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。但是要注意不要空腹食用生姜，否则可能会刺激胃肠黏膜。
针对脾胃虚寒的情况，建议调整饮食结构，避免生冷、油腻食物，如冰淇淋、炸鸡等。同时保持规律作息，避免过度劳累，以减轻脾胃负担。
2024-02-19 12:49
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病：产后虚羸
常见检查： 肝、胆、胰、脾MRI 脾脏B超 肝、胆、脾CT
就诊科室：中医
