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人体喝苏打水的作用
补充说明：人体喝苏打水的作用
a******W 2023-01-04 14:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人体喝苏打水具有中和胃酸、促进消化、缓解疲劳、改善皮肤状态、预防骨质疏松等功效和作用。
1.中和胃酸
苏打水中的碳酸氢钠可以中和过多的胃酸，从而减轻胃部不适。
2.促进消化
适量饮用苏打水有助于促进胃肠蠕动，改善食欲不振的情况。
3.缓解疲劳
苏打水中含有一定的碳水化合物，能够为身体提供能量，一定程度上帮助缓解疲劳感。
4.改善皮肤状态
苏打水具有抗氧化作用，能清除自由基，减少皮肤损伤，使肌肤更加健康。
5.预防骨质疏松
苏打水中的钙离子有助于增强骨骼强度，预防骨质疏松的发生。
需要注意的是，对于患有高血压或肾脏疾病的人群而言，过量摄入苏打水可能会导致体内钠含量过高，引起水肿或其他并发症。因此，在饮用苏打水时需谨慎，并遵循医嘱。
2024-03-30 13:08
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
