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鲍鱼有什么功效
补充说明：鲍鱼有什么功效
a******W 2023-01-04 14:42
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医生回答(1)
吴豪鹄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鲍鱼具有增强免疫力、保护肝脏、促进消化、维持血压平衡、提高记忆力等功效和作用。
1.增强免疫力
鲍鱼富含蛋白质和多种微量元素，可以为机体提供必要的营养物质，有助于提升免疫功能。
2.保护肝脏
鲍鱼中的氨基酸能够促进肝细胞再生，改善肝功能，从而起到一定的护肝效果。
3.促进消化
鲍鱼中含有的酶类物质如胃蛋白酶原等，可辅助分解食物，提高消化吸收效率。
4.维持血压平衡
鲍鱼中的钠元素有助于调节体内电解质平衡，对于血压的稳定有一定的帮助。
5.提高记忆力
鲍鱼含有不饱和脂肪酸，能促进脑部血液循环，改善记忆功能。
虽然鲍鱼有诸多好处，但建议适量食用以避免摄入过多盐分或胆固醇。此外，选购时应注意确保来源可靠，并留意可能存在的过敏反应。
2024-03-01 12:47
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