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后腰背酸痛怎么缓解

发病时间:不清楚

后腰背酸痛怎么缓解

补充说明:后腰背酸痛怎么缓解

a******W 2023-01-04 14:41

腰背酸痛 非甾体抗炎药 肌肉 神经 疼痛 睡眠 皮肤 腰背痛 阿司匹林 肌肉痉挛 紧张 肌肉紧张

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

后腰背酸痛可以采取生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医以排除潜在的病理情况。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减轻体重等方式来缓解腰部压力。适用于因不良生活习惯导致的轻度腰背部不适。
2.热敷
使用热水袋或暖贴直接放置于疼痛区域以增加局部血液循环。适合急性发作期或寒冷季节时使用。避免长时间固定在一个位置造成皮肤灼伤。
3.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。常用于轻至中度腰背痛且对阿司匹林不敏感者。
4.肌肉松弛剂
通过抑制肌肉痉挛和紧张来减轻疼痛。对于短期缓解肌肉紧张引起的腰背痛有效。
5.神经阻滞
在影像引导下将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛。主要针对由坐骨神经根压迫所致的顽固性后腰背痛。
在选择治疗方法时,应考虑个体差异及是否有禁忌证。同时建议定期进行适量运动如游泳、瑜伽等,以增强核心肌群力量,预防后腰背痛的发生。

2024-02-15 00:22

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腰背酸痛

以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力。

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