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宝宝鸡翅怎么做
补充说明：宝宝鸡翅怎么做
a******W 2023-01-04 14:41
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医生回答(1)
虞坚尚 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸡翅的做法比较简单，一般可以选择芹菜、胡萝卜、洋葱、鸡肉等食材，将其清洗干净并切成小块，放入蒸锅中进行加热，并且要注意不能放入过多的调味品。
1、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，可以补充宝宝身体所需要的营养，同时芹菜还含有大量的挥发油，可以促进宝宝胃肠道蠕动，有助于消化。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钙、铁等营养成分，可以补充宝宝身体所需要的营养，同时胡萝卜素还可以促进宝宝的生长发育。
3、洋葱
洋葱中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，可以促进宝宝胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养成分，可以补充宝宝身体所需要的营养，同时鸡肉中还含有丰富的维生素B2，可以促进宝宝的生长发育。
5、其他食材
还可以选择西红柿、黄瓜、木耳等食材，注意食材要清洗干净，以免引起胃肠道不适。
除此之外，在做鸡翅时，还可以适当加入一些排骨，能够增加口感。建议在日常生活中，要注意宝宝的饮食健康，如果食用鸡翅后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-01-04 14:41
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