首页> 外科> 骨科> 缺钙> 大脑缺钙吃什么?

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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫

提问

大脑缺钙可导致小儿大脑发育障碍,出现多动、反应迟钝、学习困难等问题,影响大脑发育。成人缺钙则可能导致精神不稳定,睡眠质量变差。如果有大脑缺钙的现象,就会出现神经不稳定,做噩梦睡觉的时候容易醒,睡眠质量差这些症状,最好吃一些含钙物质比较高的食物,比如牛奶和豆腐已经虾皮等食物。

2023-01-18 15:20

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