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怀孕早期可以吃芥兰菜吗?
补充说明:怀孕早期可以吃芥兰菜吗?
a******W 2019-07-10 19:16
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精选回答(1)
孕妇可以吃芥兰,但在烹调前要注意清洗。芥兰营养价值高,准妈妈常食芥兰是有好处的。但需要注意的是,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。选购芥兰时,要到正规超市和市场,因为这些地方的蔬菜大多经过农药残留抽检,比较放心。怀孕期间注意饮食营养,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,不要剧烈运动,做好产检。
2019-07-10 19:54
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科