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健身会长生长纹吗？
补充说明：健身会长生长纹吗？
2019-07-10 18:49
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张春玲 主任医师 北京医院 三甲
擅长：银屑病，白癜风，湿疹，荨麻疹，痤疮，激光治疗，皮肤感染性疾病
提问
健身是否会长生长纹，需要根据具体情况进行判断。如果是正常体重的人，在健身过程中一般不会长生长纹。如果是刻意减肥的人，在健身过程中可能会长生长纹。
1、不会长生长纹
如果患者是正常体重的人，在健身的过程中，适当对局部进行拉伸，可能会促进局部的血液循环，在一定程度上还可以达到消除肥胖纹的效果，所以这种情况下，健身不会长生长纹。
2、会长生长纹
如果患者是刻意减肥的人，在健身的过程中，可能会导致体内的脂肪含量过低，而且在健身的过程中，还会对皮肤造成拉伸，在一定程度上也会使皮肤的弹力纤维过度伸张，从而出现皮肤表面有生长纹的现象。所以这种情况下，健身可能会长生长纹。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免出现长胖的情况。
2022-08-19 17:31
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
开始锻炼后，我发现有些红色或紫色和淡白色的条纹，像西瓜表面的条纹，会出现在我身体某些部位的皮肤上，有时还会伴有疤痕样的突起，通常会有很多条纹。它不会影响你的健康。随着时间的推移，它会褪色为类似肤色的颜色，但很难完全消除它。市场上的各种抹面霜基本上都没什么用，可能需要手术方法来有效解决这个问题。
2019-07-10 19:22
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由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成 功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条 纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。 这种情况对于健康没有影响，所以可以不用治疗。
症状起因：有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。
可能疾病：肥胖症 小儿肥胖通气不良综合征 小儿肥胖性生殖无能综合征
就诊科室：营养科
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