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四个月了孕妇的心情不好有点抑郁?
补充说明:四个月了孕妇的心情不好有点抑郁?
2019-07-10 09:25
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这些症状是属于抑郁状态,单纯这些还无法诊断为抑郁症,这与怀孕以后生活习惯的改变,以及长时间的精神焦虑,精神紧张等有关系,平时可以多一些户外活动,多与人交往,避免长时间独处,经常找人聊聊天,外出散散步,听听音乐,这样有助于放松心情,改善目前的状态,并且要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,不要长时间看手机电脑。
2019-07-10 10:22
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