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青少年怎样可以长高？
补充说明：青少年怎样可以长高？
a******W 2019-07-10 09:10
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医生回答(2)
赵丽 主治医师 三甲
提问
身高问题是由很多方面组成的，其中之一就是父母的遗传基因会对身高造成很大的影响，然后才是自身的努力，促进长高的一大因素是必须要保证足够的和良好睡眠，熬夜会导致睡眠时骨骼生长，不利于长高，其次是营养的摄入要充足且均衡，这是第二的很重要的方面，剩下的就是在日常活动中多运动，比如打篮球或者是跳跃运动等能促进长高的方式。
2019-07-10 09:51
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
与长高有因素相关的是骨骼的生长，骨骼发育起来就能长高，为了使长高的潜力更好地发挥出来，还必须注意合理营养，身体的发育，组织器官的增大都需要大量的养料，多摄取一些动物性食物，并适当吃些蔬菜和水果，纠正偏食和挑食等不良习惯，体育锻炼多参加体育锻炼，尤其是摸高，篮球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长。
2019-07-10 09:29
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
