首页> 精神心理科> 噩梦> 为什么晚上老是做梦

精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

晚上老是做梦可能与情绪不佳、神经衰弱、抑郁症等原因有关,需要根据不同原因采取相应处理。

1、情绪不佳

如果白天工作压力过大,容易导致情绪不佳,在晚上时会引发失眠,导致晚上经常做梦。建议平时要调整好心理,避免过度紧张,多和家人朋友交流,避免过度思虑。

2、神经衰弱

如果近期过度劳累,精神过度紧张,容易诱发神经衰弱,会导致睡眠质量下降,引发多梦、失眠、记忆力减退等。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物,比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时,患者要多注意休息,避免过度劳累。

3、抑郁症

如果近期精神压力过大,长时间过度熬夜,睡眠质量会逐渐下降,会诱发抑郁症,导致失眠、多梦、情绪低落、兴趣减退等。患者可以遵医嘱服用抗抑郁药物,比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。患者在日常生活中要保持良好的心态,避免过度紧张。

此外,上述情况还可能与睡眠环境差、神经官能症、脑梗死等有关。建议患者及时就医,根据不同原因采取相应处理。

2023-07-22 08:06

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

最常见的原因就是精神压力过大而导致的,或者是有看恐怖片,也可能是睡觉的时候姿势不正确,有压迫到心脏。可以服用安神补脑液进行调节,注意释放压力,学会给自己解压,多注意休息,睡觉前用热水泡脚二十分钟,睡觉时最好不要趴着睡,或者是手放在心脏位置。

2019-07-10 09:00

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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