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女人失眠治疗方法?

发病时间:不清楚

女人失眠治疗方法?

补充说明:女人失眠治疗方法?

2019-07-10 07:33

女人 失眠 治疗失眠 睡眠质量 内分泌失调

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

出现失眠的问题,可能是因为长时间精神压力过大,还有就是出现了内分泌失调的问题,都是可能会造成失眠的情况发生的,那么治疗失眠的方法主要就是要增强自身的意志力和体能,还有就是将卧室的条件布置的温馨一些,在睡觉前选择使用热水烫脚,可以喝一杯热牛奶。

2019-07-10 07:51

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医生回答(1)

闵春水 主治医师 三甲

提问

想要治疗失眠的话,最重要的就是应该要知道是什么原因引起的失眠,然后才好做针对性的治疗的,所以这种情况应该要到医院进行一下检查,可以多吃些蔬菜,水果也要在睡前喝杯热牛奶,可以有效改善睡眠质量的。

2019-07-10 07:44

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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