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什么吃的含雌激素？
补充说明：什么吃的含雌激素？
2019-07-09 23:15
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
什么食物含有雌激素，在日常生活中，其实有很多富含雌激素的食物，如海带、西红柿、荠菜、豆类、芝麻等。豆制品和大豆富含异黄酮，对平衡雌激素有明显作用，必须长期坚持。饮食减少脂肪摄入，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，保持生活规律。为了保证均衡的营养，合理的饮食，避免吃辛辣刺激的食物，最好不要喝酒。
2019-07-09 23:55
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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