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更年期抑郁焦虑心情不好怎么治?
补充说明:更年期抑郁焦虑心情不好怎么治?
a******W 2019-07-09 22:55
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医生回答(1)
更年期出现抑郁焦虑心情不好是一种很正常的现象,因为在更年期的时候,人体的激素分泌处于一个比较紊乱的状态,严重的就会影响到人的心情,所以具体的怎么治,这个首先在生活中一定要放松心情,积极的调理自己的情绪,不要过度的紧张,而且,一定要吃一些清淡易消化的水果和蔬菜,营养物质比较丰富,而且一定要禁忌辛辣刺激油腻性的食物。
2019-07-09 23:33
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