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月子里产妇能吃茭白吗?
补充说明:月子里产妇能吃茭白吗?
2019-07-09 19:35
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月子里产妇能吃茭白,茭白里面含有微量胡萝卜素,蛋白质,糖类,脂肪,维生素E,维生素B1,维生素B2,矿物质等,具有清热解毒催乳汁功效,坐月子期间产妇需要补充大量的蛋白质糖类脂肪等营养物质和微量元素,所以茭白不仅可以吃,还要搭配其他东西一起吃才更好。
2019-07-09 19:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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