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热量缺口算基础代谢吗
补充说明：热量缺口算基础代谢吗
a******W 2022-12-02 11:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
热量缺口不等于基础代谢。
热量缺口是通过减少食物摄入导致的能量负平衡，旨在促进体重减轻；而基础代谢是维持生命所必需的最低能量消耗，包括消化、呼吸、心跳等必要生理过程。虽然两者都涉及能量消耗，但它们的计算方法和意义不同。
如果每天摄入的食物量少于身体所需的总能量，则会导致热量缺口。这可能是由于节食或故意限制饮食所致。
在考虑热量缺口时，应确保营养均衡，并避免过度减重，以保持健康的生活方式。
2024-02-23 05:50
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
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