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干的海底椰的功效与禁忌
补充说明：干的海底椰的功效与禁忌
a******W 2022-12-02 11:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干海底椰具有补充营养、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、辅助降血压的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
干的海底椰中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量，有利于身体健康。
2、润肺止咳
干的海底椰中含有大量的水分，适量食用可以促进人体的新陈代谢，并且可以滋润咽喉部位，有利于润肺止咳。
3、生津止渴
干的海底椰中含有大量的水分，适量食用可以为人体补充所需要的水分，还可以促进人体的新陈代谢，有利于生津止渴。
4、润肠通便
干的海底椰中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、辅助降血压
干的海底椰中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
但需要注意的是，干的海底椰中含有大量的糖分，患者过量食用后可能会导致血糖升高，不利于身体健康。此外，对海鲜过敏的人群也不宜食用干的海底椰，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-12-02 11:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
