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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

掉发一般指头发脱落。头发脱落的改善方法,需要根据引起的原因进行分析,可能与营养不良、精神压力过大、毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣等原因有关。

1、营养不良

如果个人长期存在不良的饮食习惯,如挑食、偏食等,可能会导致体内营养元素缺乏,从而引发营养不良,出现头发脱落的现象。建议患者可以适当调整个人的饮食习惯,注意营养均衡,多吃一些富含维生素的新鲜果蔬,如橙子、西红柿等。

2、精神压力过大

如果个人长期处于工作压力过大的状态下,可能会导致个人压力过大,从而使头皮部位的血液循环受到影响,也会使头发出现脱落的症状。建议患者可以适当调整个人的心态,多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动,如跑步、瑜伽等,能够有效促进体内的新陈代谢,缓解压力。

3、毛囊炎

毛囊炎通常是指毛囊组织受到病原体感染所引起的炎症,如果未得到及时有效地处理,可能会导致局部的毛囊出现坏死,从而引发脱发的症状。建议患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。

4、脂溢性皮炎

可能与家族遗传、不当的饮食习惯等原因有关,患者一般会出现头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。日常生活中,建议患者保持头皮清洁干燥。

5、头癣

头癣通常是指头皮受到真菌感染所引起的疾病,如果未得到及时有效地处理,可能会导致局部的毛囊出现坏死,从而引发脱发的症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

日常生活中,建议患者注意头皮的护理,避免使用刺激性的洗发水。同时,建议患者保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

2022-12-02 11:23

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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