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哺乳期可以吃板栗吗？
补充说明：哺乳期可以吃板栗吗？
2019-07-09 18:45
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
哺乳期可以适量吃板栗，但要注意食用方法和食用量。
板栗中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，哺乳期的女性适量吃板栗，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。但板栗中含有大量的淀粉，如果大量食用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，哺乳期可以吃板栗，但要注意食用方法和食用量。
哺乳期要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。哺乳期要保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。如果出现乳房胀痛、发热等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2023-01-18 15:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
