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哺乳期可以吃板栗吗?
补充说明:哺乳期可以吃板栗吗?
2019-07-09 18:45
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哺乳期可以适量吃板栗,但要注意食用方法和食用量。
板栗中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质,哺乳期的女性适量吃板栗,可以补充身体所需要的营养,还可以促进乳汁的分泌,有利于宝宝的生长发育。但板栗中含有大量的淀粉,如果大量食用,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。因此,哺乳期可以吃板栗,但要注意食用方法和食用量。
哺乳期要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。哺乳期要保证有足够的睡眠时间,不要熬夜。如果出现乳房胀痛、发热等症状,要及时到正规医院就诊治疗。
2023-01-18 15:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。