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哺乳期杏子可以吃吗
补充说明：哺乳期杏子可以吃吗
2019-07-09 16:02
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期杏子一般可以适量吃，但不宜过量食用。
杏子的营养价值较高，其含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及多种矿物质，如钙、磷、铁等，哺乳期女性食用后不仅可以补充自身所需营养，还可以提高乳汁质量，并且可以提高自身免疫力。需要注意的是，哺乳期女性食用杏子时不宜过量，因为杏子中还含有大量的有机酸成分，过量食用可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起胃酸分泌过多，从而引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，如果哺乳期女性对杏子过敏，也不建议食用，以免导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，不利于身体健康。
此外，哺乳期女性在饮食上还可以适当食用蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，不仅可以提高乳汁的质量，还可以提高自身免疫力。同时哺乳期女性还要注意避免辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免造成不良影响。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-26 03:36
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
孕妇应该谨慎适量吃杏，而且要注意性杏的种类。此类食物偏热性，不宜吃的过多。哺乳期的话，饮食方面需营养搭配均衡。多吃高蛋白的食物。有的杏肉营养丰富，含有丰富的胡萝卜素及无机盐。多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的东西。女性刚生完小孩一定要主要的是保持好的心态。
2019-07-09 16:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
