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怀孕可以吃海苔吗？
补充说明：怀孕可以吃海苔吗？
a******W 2019-07-09 13:36
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
多吃蔬菜和水果，多喝牛奶补钙，高蛋白饮食对孩子发育有好处，怀孕头三个月，最好是服用叶酸，你说的海苔是可服用，一般是不会影响孩子发育。在怀孕期间注意营养均衡合理膳食，可吃海带、海苔等的。建议你在孕期注意定期做好孕检，营养均衡，生活作息规律，保持愉悦地心情。
2019-07-09 14:08
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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