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怀孕初期吃黄瓜好吗？
补充说明：怀孕初期吃黄瓜好吗？
2019-07-09 11:27
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕初期吃黄瓜是比较好的，但要注意食用量。
黄瓜属于一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分。怀孕初期适量食用，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到预防便秘的目的。虽然黄瓜的好处有很多，但如果吃过多的黄瓜，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等现象，甚至会伴有腹泻的症状，从而影响到胎儿的正常发育。
怀孕初期的女性，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、哈密瓜等，从而为身体补充所需要的营养。
2023-01-18 15:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
