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孕妇腿抽筋怎么缓解
补充说明：孕妇腿抽筋怎么缓解
2019-07-07 16:56
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇腿抽筋多考虑是着凉、过度劳累等原因引起的，也可能是缺钙引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、着凉
若患者不注意保暖，可能会导致腿部的肌肉出现痉挛，从而引起疼痛、抽筋等症状。建议患者要注意腿部的保暖，避免着凉，以免加重不适。同时，患者也可以通过热敷、按摩等方式，促进局部的血液循环，缓解不适症状。
2、过度劳累
若患者从事重体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致腿部肌肉过度劳累，从而可能会引起肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式，促进局部的炎症消退，缓解不适症状。
3、缺钙
若患者的饮食习惯不佳，长期偏食、挑食，可能会导致体内缺乏钙元素，就可能会引起腿部抽筋、乏力等症状。建议患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，补充身体所需的钙元素，以缓解不适症状。同时，患者也可以适当吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因引起的，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-06-16 12:30
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇腿抽筋可以服用钙片或多吃一些含钙量高的食物进行补充。孕妇腿部痉挛可能是由于缺钙引起，可以服用钙片或多吃钙含量高的食物，如鱼、虾、排骨汤等，多户外散步、晒太阳，适当服用维生素D可以促进钙的吸收。孕妇在日常生活中也应注意保暖，脚和腿冷也容易引起抽筋，可以在晚上把脚泡在热水里，然后按摩腿。
2023-03-29 19:27
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平时能多吃些含钙的食物，多见见阳光，通常是不会缺钙的。还可以轻微运动一下如散步、爬楼梯等；饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片；痉挛抽搐时请家人按摩腿部、热敷，或伸直腿，用手将足底板朝自己身体的方向拉，可以舒缓痉挛抽搐带来的不太舒适。
2019-07-08 17:53
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
