首页> 精神心理科> 早醒> 如何治疗早醒?

医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

醒得早属于醒得早性失眠翻来覆去睡不着,考虑是神经官能症表现的症状,可以服用抗焦虑抗抑郁药物,谷维素,维生素B等,平时要注意多吃蔬菜水果,要忌口味较辣的饮食,保持乐观、知足长乐的良好心态,对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡,建立有规。

2019-07-08 17:23

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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