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老人睡不着觉怎么办?
补充说明：老人睡不着觉怎么办?
a******W 2019-07-08 16:50
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有可能是由于神经衰弱，身体虚弱所引起的失眠翻来覆去睡不着。平时要注意避免疲倦疲乏，注意休息。饮食清淡易消化。保持乐观的情绪。要注意一下多休息好，另外就是，饮食均衡，不要吃口味较辣刺激食物就可以了，老年人应常规使用一些活血药物改善供血。抗动脉硬化，如服用步长脑心通等。特别女性配合补气血的中药有助于改善睡眠。
2019-07-08 17:42
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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