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苦瓜片和柠檬片能在一起泡水喝吗？
补充说明：苦瓜片和柠檬片能在一起泡水喝吗？
a******W 2019-07-08 13:03
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精选回答(1)
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
你好，苦瓜和柠檬是可以一起泡水喝的。苦瓜有减肥的效果，而且常吃一些苦瓜可以增强皮肤皮层的活力，可以达到美容养颜的功效。所以，可以多吃一些苦瓜来达到美容养颜的目的，使皮肤变得白皙娇嫩。而且如果在夏天身上起痱子的时候，还可以将苦瓜切成片来擦拭，可以得到很好的缓解效果。美容果柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
2019-08-02 18:29
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦瓜和柠檬这种富含维生素C的食物是能一起泡水喝的，喝起来口感不是很好，但却有很多易于良好的功效。常喝苦瓜和柠檬这种富含维生素C的食物泡的水有减肥，降血糖，清热去火的作用。同时还具有美白的功效。但是苦瓜性寒冷，长时间大量喝，很容易导致脾胃损伤，出现食欲不振，胃胀打嗝。尤其是冬天感觉不太舒适合喝苦瓜和柠檬这种富含维生素C的食物泡水。
2019-07-08 13:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
