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怀孕吃西红柿的好处？
补充说明：怀孕吃西红柿的好处？
a******W 2019-07-08 11:13
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
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好处多多，普通人和孕妇都有好处，西红柿富含维生素C，胡萝卜素，蛋白质，以及人体必需的多种微量元素等，其味道酸甜，比较可口，有抗氧化，抗辐射，通便，美容养颜等功效。对于怀孕的女性来讲，可均衡营养的同时，也可达到身体排毒的功效，当然，最重要的一点，是可帮助你改善怀孕皮肤问题。
2019-07-08 11:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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