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孕期吃腰果有什么好处?
补充说明:孕期吃腰果有什么好处?
a******W 2019-07-08 10:27
孕期 腰果 怀孕 血管 孕妇 菠菜 核桃 胎儿 孕检
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
腰果中脂肪成分主要是不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管大有益处。适量的吃是可的,孕期食物要多样化,孕妇要多吃新鲜蔬菜和水果,瘦肉,禽蛋类。主要多吃菠菜,核桃对孕妇胎儿效果最好,还有少量精肉类,尽量少吃辣的食品。注意定期孕检。
2019-07-08 10:42
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