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坐月子怎么减肚子？
补充说明：坐月子怎么减肚子？
2019-07-07 19:08
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李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
提问
你这坐月子期间想要瘦肚子，可使用收腹带，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。产后14天就可开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可重新开始。
2023-03-02 13:57
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
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你这坐月子期间想要瘦肚子，可使用收腹带，生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉也不例外。这样不但可帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。产后14天就可开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可重新开始。
2019-07-07 19:37
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
