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孕妇吃带鱼对胎儿好吗？
补充说明：孕妇吃带鱼对胎儿好吗？
2021-07-07 17:14
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇吃带鱼对胎儿有一定的好处，但是要注意摄入量。
带鱼属于一种海产品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当吃带鱼，可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡，从而促进胎儿的生长发育。同时，带鱼中的营养成分也可以促进胎儿的大脑发育，对胎儿的生长发育有一定的好处。但是如果吃过多的带鱼，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状，也可能会影响到其他食物的摄入，从而无法为身体补充所需要的营养。
在怀孕期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃生冷寒凉类的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到胎儿的正常发育。
2023-01-13 19:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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