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生理期可以吃西梅吗？
补充说明：生理期可以吃西梅吗？
2019-07-07 13:44
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
生理期一般指月经期，月经期的患者一般可以吃西梅，但是要适量。
西梅中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及铁、钾等元素，患者适量食用可以补充身体所需的营养，能够提高身体的免疫力。同时，西梅中还含有大量的铁元素，适当食用可以起到预防贫血的作用。但西梅属于凉性的水果，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状，因此建议患者适量食用。
月经期的患者还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，不仅可以补充身体所需的营养，还可以增强抵抗力。同时，患者还需注意保暖，避免受凉，以免引起痛经的不适症状。另外，患者还需注意保持会阴部清洁卫生，及时更换卫生巾，避免细菌滋生引起感染。
2022-03-14 09:29
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
生理期是可少量的食用的。注意全面的增加体内营养。合理饮食注意休息，补充叶酸和复合维他命钙不足的多喝牛奶铁和锌也一样重要不推荐药补有胃口就尽量食补，保持心情愉快，可多吃水果多吃青菜，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品清淡一些。
2019-07-07 14:23
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