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如何预防普通感冒？
补充说明：如何预防普通感冒？
2019-07-07 02:58
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精选回答(2)
徐洁 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：慢性咳嗽诊治、心衰、呼衰的呼吸机治疗，睡眠呼吸暂停的诊治
提问
通常情况下，可以通过适当运动、调整饮食、避免接触感冒患者等方式预防普通感冒。
1、适当运动
普通感冒一般是鼻病毒、流感病毒等病毒感染引起的，会通过飞沫等传播。患者在平时可以适当进行运动，如散步、打羽毛球等，可以提高身体的免疫力，有助于预防疾病。
2、调整饮食
在平时应注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，从而预防感冒。
3、避免接触感冒患者
感冒具有一定的传染性，如果与感冒患者接触，可能会出现传染的情况。因此，建议避免与感冒患者接触。
除此之外，还可以通过勤开窗通风、勤洗手等方式预防普通感冒。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。
2022-07-14 11:46
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赵志杰 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：呼吸系统疾病的诊断治疗、老年患者多器官疾病诊治、危重患者抢救。
提问
根据描述考虑，普通感冒一般与感受风热或者感受风寒有关，临床表现为头痛，流鼻涕，流眼泪，咽痛，咳嗽，食欲不振等症状。建议平时要注意休息，不要熬夜，适当运动，如跑步，打球，骑自行车，跳舞等，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。
2019-07-08 10:39
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防感冒可以喝三九感冒灵，因为三九感冒灵具有预防感冒和治疗感冒的作用，而且也可以喝一些感冒冲剂或者是板蓝根等都是可以的，另外预防感冒在饮食上要多加注意，可以多吃一些富含维生素多的水果和蔬菜，可以提高人的免疫力，而且要水分要补充充足，出门的时候带上口罩，避免去人多的地方。
2019-07-07 03:27
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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