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臀肌挛缩手术后怎么锻炼
补充说明：臀肌挛缩手术后怎么锻炼
a******W 2022-10-21 22:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
臀肌挛缩手术后可采取功能性训练、肌肉平衡训练、关节活动度训练、神经肌肉协调训练等方法进行康复锻炼。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列有针对性的动作来增强臀部肌肉力量，如侧卧腿外展、桥式运动等。此方法适用于术后恢复期，以防止肌肉萎缩和促进身体功能恢复。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及使用生物反馈机制来调整不同肌肉群之间的张力差异，如渐进抗阻伸展练习。目标是改善局部肌肉僵硬引起的不适症状，并预防复发。适用于存在长期久坐导致局部血液循环不畅的人群。
3.关节活动度训练
关节活动度训练包括被动和主动范围练习，以增加髋关节灵活性，如屈曲、旋转等动作。针对因挛缩影响日常活动而受限的情况。对于有潜在不稳定因素者需谨慎进行。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练侧重于提高中枢神经系统对下肢运动控制的能力，可通过针灸疗法实现。有助于恢复受损神经的功能，减少痉挛现象。适合于存在周围神经损伤引起下肢无力患者。
在执行任何康复计划前，应确保由专业医师评估后再开始锻炼，以降低风险并确保效果。
2024-03-10 19:38
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臀肌挛缩综合征是由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限所表现的特有步态、体征的临床症候群。自1970年Valderrama报告以来国内外已有众多报道，但病因尚不十分明确。
症状起因：1免疫因素。2疤痕体质。
常见检查： 血清骨钙素
就诊科室：神经
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
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益气养血，祛风除湿，活血止痛。用于气血不足，风湿瘀阻，肌肉关节酸痛，关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩，气短乏力；风湿、类风湿性关节炎，腰肌劳损，软组织损伤属上述证候者。
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祛风除湿，活血通络，消肿止痛。用于风寒湿痹证。症见肌肉酸痛，关节、肿胀、疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等及风湿与类风湿性关节炎具有上述症候者。
