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脚好像扭伤了,没有肿起来怎么办
补充说明：脚好像扭伤了,没有肿起来怎么办
a******W 2022-10-21 22:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚好像扭伤了，没有肿起来时，可以采取冷敷、弹性绷带、足部支撑、非甾体抗炎药、止痛药物等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀。患者可使用冰袋或者冷水毛巾直接放置于患处。冷敷适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解疼痛和肿胀。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。缠绕在受影响的脚踝上即可。弹性绷带适合轻度至中度的软组织损伤，如轻微扭伤。
3.足部支撑
足部支撑提供稳定性和平衡性，有助于分散压力，减少对受伤部位的压力。选择合适的鞋垫或定制支具来辅助。足部支撑可用于日常活动，特别是在需要站立或行走时，以预防进一步伤害。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。按医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此方法适合缓解轻至中度的疼痛及炎症反应。
5.止痛药物
止痛药物能快速缓解因脚踝扭伤引起的不适症状。根据病情严重程度选择口服或外用止痛药。当单纯物理疗法效果不佳且伴有剧烈疼痛时，可考虑使用止痛药物。
建议避免负重活动，以免加重脚踝负担，不利于恢复。同时注意休息，避免长时间走路，以免影响患处恢复。
2024-03-19 11:41
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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