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怎么预防小儿鼻炎
补充说明：怎么预防小儿鼻炎
a******W 2022-10-21 22:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防小儿鼻炎可以考虑控制室内湿度、避免接触过敏原、合理饮食调整、增强免疫力、定期清洁环境等措施。
1.控制室内湿度
通过使用加湿器或保持适当的室内湿度来缓解症状。确保空气中的水分含量适宜，以减少因干燥引起的相关不适。
2.避免接触过敏原
规避已知过敏原是关键，如花粉、宠物毛发等。日常生活中注意佩戴口罩和定期更换床上用品。
3.合理饮食调整
均衡饮食有助于提供必要的营养素支持免疫功能。提倡摄入富含维生素C及E、锌等抗氧化剂的食物。
4.增强免疫力
健康生活方式可提高机体抵抗力，降低患病风险。保证充足睡眠时间，适量运动并避免过度疲劳。
5.定期清洁环境
经常打扫卫生可以减少尘螨和其他过敏原的数量。建议每周至少进行一次全面的大扫除，特别是卧室和客厅。
若患儿存在长期流涕、打喷嚏等症状，家长应及时带其到医院就诊。
2024-04-15 02:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
