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柠檬片跟什么一起泡？
补充说明：柠檬片跟什么一起泡？
2021-07-06 08:58
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柠檬片可以跟蜂蜜、枸杞、红茶等食物一起泡。柠檬片是一种常见的水果片，其含有丰富的维生素C、柠檬酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以起到补充营养的作用。
1、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养物质，具有润肠通便、补中缓急、润肺止咳等功效。柠檬片跟蜂蜜一起泡，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝，有助于补充营养，还可以改善口干、口渴等不适症状。但要注意适量食用，以免引起胃酸分泌过多，出现反酸、腹痛等不适症状。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。柠檬片和枸杞一起泡，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝，有助于补益肝肾，还可以改善腰膝酸软、头晕、耳鸣等不适症状。
3、红茶
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，具有补充营养、消除疲劳等功效。柠檬片和红茶一起泡，两者没有配伍禁忌，一起泡水喝可以补充营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
除上述外，还可以与金银花、菊花等一起泡。日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用生冷辛辣油腻刺激性的食物。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-01-13 16:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
