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养发怎么养
补充说明：养发怎么养
a******W 2022-10-09 14:40
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
养发可以考虑生活方式调整、营养补充、头皮按摩、中药内服、针灸疗法等方法来改善。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等来促进头发生长。适用于因压力大、睡眠不足等原因导致脱发的人群。
2.营养补充
适当的维生素和矿物质摄入有助于头发健康。适合于缺乏特定营养素引起脱发或稀疏者。
3.头皮按摩
增加头皮血液循环，刺激毛囊活性。适合所有类型人群日常维护使用。
4.中药内服
根据中医理论，某些草药可以滋养肝肾、调节内分泌，从而影响头发健康。主要针对因气血虚弱、肝肾亏损引起的脱发问题。
5.针灸疗法
针灸能够调节身体内部平衡，增强机体免疫力，对促进头发生长有一定的积极作用。对于因气血不畅所致脱发问题具有一定的效果。
在选择养发方案时，应考虑自身具体情况及可能存在的风险。如出现严重脱发或其他相关症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
2024-05-08 23:14
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
