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备孕期需要准备什么？
补充说明：备孕期需要准备什么？
2019-06-25 17:35
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
备孕期是要做好备孕工作的，要先到医院附做检查，如果检查出问题，要先尽快的治疗，治愈好后再备孕。而且备孕期间也要多吃叶酸，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意营养的均衡，适当的运动，多注意休息，不要抽烟和喝酒，不要情绪起伏过大等，都是可以增加怀孕的几率。
2019-06-25 19:08
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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