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膝关节损伤康复的方法
补充说明：膝关节损伤康复的方法
a******W 2022-09-20 16:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节损伤康复可采取功能性训练、肌肉强化练习、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射治疗。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列特定动作来增强肌肉力量、稳定性和灵活性，以支持受损膝关节。例如：直腿抬高和侧卧外展等。此方法适用于膝关节损伤恢复期，可促进血液循环及软组织修复，并预防粘连发生。
2.肌肉强化练习
肌肉强化练习有助于增加大腿肌肉的力量和耐力，为膝关节提供更好的支撑和稳定性。典型练习包括深蹲和腿举。此类锻炼应在专业人员指导下进行，在膝关节损伤愈合阶段使用，以减少二次伤害风险。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用支具或调整姿势来减少膝关节负担，如穿戴护膝或改变行走姿态。这些措施适合日常生活中长时间站立或走路时使用，以辅助减轻膝关节压力。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而缓解炎症和疼痛，适用于急性期的轻至中度膝关节肿胀和疼痛。在医师指导下口服或外用NSAIDs制剂，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，用于缓解急性期症状。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，通常采用皮质类固醇或玻璃酸钠，以减轻炎症和改善润滑。此方法常用于缓解急性发作期的剧烈疼痛和肿胀，需由专业医生在无菌条件下执行。
膝关节损伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-13 08:34
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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