发病时间：不清楚
腰背酸痛怎么办
补充说明：腰背酸痛怎么办
a******W 2022-09-19 16:56
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
腰背酸痛可以采取生活方式干预、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及调整日常习惯如坐姿、睡姿等以减轻脊柱压力。此方法适合因不良生活习惯导致的轻度腰背酸痛。
2.热敷疗法
通过使用热水袋、暖贴等方式提高局部温度来缓解肌肉紧张和疼痛。对于急性的腰背部软组织损伤引起的轻微肿胀及疼痛症状有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于急性期的轻至中度腰背酸痛伴有局部红肿热痛者。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松肌肉，改善由肌肉紧张引起的腰背酸痛。对于因长期久坐不动引起的腰背酸痛有一定的缓解作用。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。当保守治疗无效且患者对生活影响较大时可考虑使用。
针对腰背酸痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着。适当的运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群力量，也有助于预防腰背酸痛的发生。
2024-04-25 21:47
举报向医生提问
以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
