发病时间：不清楚
韧带和肌腱拉伤怎么办恢复快
补充说明：韧带和肌腱拉伤怎么办恢复快
a******W 2022-09-18 21:27
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
韧带和肌腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期即损伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀适度的压力来稳定关节和软组织结构，促进愈合。缠绕时要松紧适宜，不可过紧影响血流。主要用于辅助预防受伤部位因活动导致的二次伤害，如踝关节扭伤、膝关节半月板损伤等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛消肿的作用。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此方法适合于中度至重度的急性期疼痛及肿胀。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于提高肌肉力量和耐力，加速韧带和肌腱修复过程。根据医嘱选择合适的力量练习和柔韧性训练计划。主要针对恢复后期，目的是增强受损区域的功能稳定性，并为重返运动做好准备。
在处理韧带和肌腱拉伤期间，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤。在康复过程中，适当的营养支持，如富含蛋白质的食物，也有助于促进组织修复。
2024-04-13 03:59
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
跌打万花油
消肿散瘀，舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤，扭伤，轻度水火烫伤。
双氯芬酸钠缓释片
急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎；肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎；腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤；急性痛风；痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛；创伤后的疼痛与炎症，如肌肉拉伤等。
