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心理障碍怎么治疗
补充说明：心理障碍怎么治疗
a******W 2022-09-18 21:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理障碍可以通过中药调理、认知行为疗法、心理咨询、支持团体治疗、放松训练等方法进行治疗。
1.中药调理
中医师根据患者症状开具相应草药方剂，如柴胡、黄连等，以调和气血、安神定志。适用于因情志不畅导致的心理障碍，需个体化配方且长期服用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不良思维模式来缓解压力，常用技巧包括暴露疗法和重构负性自动想法。此方法适合处理焦虑、抑郁等心理问题，重点在于改变对特定情况的看法。
3.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生提供，在安静私密环境中探讨个体感受，并给予情绪支持及建议。针对广泛范围的心理健康问题有效，旨在促进自我认识和应对策略发展。
4.支持团体治疗
支持团体治疗为参与者提供一个安全环境，让他们分享经验、获得情感共鸣，并学习应对策略。对于存在社交恐惧或其他类似困扰的人群有益，有助于减少孤独感。
5.放松训练
放松训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧减轻紧张感，达到身心放松状态。可作为辅助手段用于缓解压力过大引起的不适反应。
在选择心理障碍治疗方法时，应考虑个体差异以及病情严重程度。必要时，应在专业医师指导下使用上述提及的所有药物。
2024-03-11 11:49
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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